À Niedermodern, c’est près d’une vingtaine de personnes qui répondent présents, chaque semaine à notre cours de gymnastique douce !
Les personnes ont toutes les mêmes objectifs :
– Assouplir leurs articulations
– Renforcer leur cœur et leurs poumons en douceur
– Renforcer leur muscles
– Améliorer leur équilibre
– Améliorer leur souplesse et leur coordination
Tout ceci ensemble, dans la joie et la bonne humeur !!!
